SÍ, A OLVIDARTE DE PREPARAR COMIDA DE TUPPER

#DiqueSí, #AuténticaFrescura

 

Con Diquesí olvídate de preparar comida de tupper para mañana.

Con nuestros vegetales listos para consumir en el momento, no sólo ahorrarás tiempo, sino que podrás disfrutar de deliciosas y originales comidas en el trabajo, de picnic o en la playa.

Corazón de Verduras Saludables

Descubre todas las opciones que tienes para comer donde y cuando quieras una comida rica y sana.

 

Ensaladas completas

¡Di que sí, a disfrutar de las mejores recetas de ensalada fuera de casa!

Laia con
uva negra

Escarola rizada,
brotes de Batavia
verde y roja,
espinaca baby,
rúcula, canónigo
,
uva negra “sin
pepitas”, cebolla
roja fresca, queso
cheddar y gouda,
frutos secos, salsa
de yogur.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Valores medios por 100 g.
Valor energético 681kj/164Kcal
Grasas 11g
De las cuales saturadas 3,3g
Hidratos de carbono 8,2g
De los cuales azúcares 6,8g
Fibra 1,9g
Proteínas 7,5g
Sal 0,25g

Poke de Salmón

Mezcla de hortalizas (brotes de batavia verde y roja, col lombarda, red chard, zanahoria), arroz blanco y salvaje, salmón, mango, aguacate, salsa de soja.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Valores medios por 100 g.
Valor energético 799kj/192Kcal
Grasas 15g
De las cuales saturadas 1,7g
Hidratos de carbono 9,5g
De los cuales azúcares 1,5g
Fibra g
Proteínas 5,2g
Sal 0,57g

Pasta y
rúcula

Ensalada de pasta,
tomate cherry, pollo,
queso, olivas,
salsa de albahaca
y tomate.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Valores medios por 100 g.
Valor energético 1012kj/240Kcal
Grasas 7,5g
De las cuales saturadas 1,8g
Hidratos de carbono 34g
De los cuales azúcares 2,3g
Fibra 5g
Proteínas 9,4g
Sal 0,40g

Poke de Pollo

Mezcla de hortalizas (brotes de batavia verde, col lombarda, zanahoria), arroz integral, pollo, piña, edamame, salsa mayonesa.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Valores medios por 100 g.
Valor energético 512kj/122Kcal
Grasas 5,3g
De las cuales saturadas 0,8g
Hidratos de carbono 12g
De los cuales azúcares 0,8g
Fibra 2g
Proteínas 4,6g
Sal 0,52g

Ensalada + Sandwich

Ensalada (brotes de batavia verde y roja), sándwich (jamón york, queso y brotes de batavia verde), perlas de mozzarella, tomate, vinagreta bálsamica.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Valores medios por 100 g.
Valor energético 769kj/184Kcal
Grasas 11,5g
De las cuales saturadas 3,7g
Hidratos de carbono 10,8g
De los cuales azúcares 4,2g
Fibra 1,7g
Proteínas 8,6g
Sal 1,10g

Lorena con
queso de cabra

Escarola rizada,
brotes de batavia,
perlas de queso
de cabra, nueces,
arándanos, salsa
de mostaza y miel.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Valores medios por 100 g.
Valor energético 1035kj/249Kcal
Grasas 16g
De las cuales saturadas 4,4g
Hidratos de carbono 18g
De los cuales azúcares 12g
Fibra 1,8g
Proteínas 7,0g
Sal 0,30g

Poke de Tofu

Mezcla de hortalizas (espinaca baby, red chard, remolacha rallada, zanahoria), quinoa, tofu, mango, salsa sésamo.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Valores medios por 100 g.
Valor energético 586kj/141Kcal
Grasas 8,8g
De las cuales saturadas 1,0g
Hidratos de carbono 10,8g
De los cuales azúcares 4,9g
Fibra 1,6g
Proteínas 3,8g
Sal 0,32g

Bianca con gorgonzola

Ensalada (brotes de batavia verde, acelga roja), bacon, queso Gorgonzola DOP, nueces, salsa de pera.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Valores medios por 100 g.
Valor energético 988kj/238Kcal
Grasas 19,4g
De las cuales saturadas 2,1g
Hidratos de carbono 7,4g
De los cuales azúcares 2,0g
Fibra 1,7g
Proteínas 7,7g
Sal 1,40g

Ensalada + Falafel y Hummus

Ensalada (brotes de batavia verde y roja, zanahoria rallada), bolas de falafel, hummus, crackers, tomate cherry, salsa de yogur.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Valores medios por 100 g.
Valor energético 793kj/190Kcal
Grasas 11,4g
De las cuales saturadas 1,2g
Hidratos de carbono 15,4g
De los cuales azúcares 1,1g
Fibra 3,8g
Proteínas 4,7g
Sal 0,90g

Olympia con feta

Ensalada (brotes de batavia verde, acelga roja, rúcula), aceituna, tomate, queso Feta DOP, salsa tzatziki.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Valores medios por 100 g.
Valor energético 486kj/117Kcal
Grasas 6,9g
De las cuales saturadas 3,9g
Hidratos de carbono 2,6g
De los cuales azúcares 0,4g
Fibra 0,2g
Proteínas 4,0g
Sal 1,50g